CBASP Therapie in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy) ist ein spezielles psychotherapeutisches Verfahren zur Behandlung chronischer Depressionen und Persönlichkeitsstörungen. In meiner Privatpraxis in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf biete ich CBASP für Selbstzahler und Privatversicherte an.
Für wen ist CBASP geeignet?
CBASP eignet sich insbesondere für Menschen mit chronischer oder wiederkehrender Depression, bei denen klassische Behandlungsansätze bisher nur begrenzt geholfen haben.
Der Ansatz ist speziell für langanhaltende depressive Entwicklungen entwickelt worden, bei denen sich Symptome über längere Zeit verfestigt haben.
Weitere Einsatzbereiche von CBASP
In der klinischen Praxis wird CBASP neben der Behandlung chronischer Depressionen auch bei komplexen psychischen Belastungssituationen eingesetzt. Dazu zählen insbesondere ausgeprägte Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, langanhaltende emotionale Belastungen sowie wiederkehrende problematische Verhaltensmuster.
Der Ansatz kann dabei helfen, festgefahrene Interaktions- und Erlebensmuster besser zu verstehen und schrittweise zu verändern.
Was ist das Ziel von CBASP?
Das Ziel von CBASP ist es, chronische depressive Muster besser zu verstehen und im Alltag konkret veränderbar zu machen. Viele Menschen mit langanhaltender Depression erleben in Beziehungen wiederkehrende schwierige Situationen: Gespräche verlaufen angespannt, es kommt zu Missverständnissen, Rückzug oder Konflikten – und oft entsteht das Gefühl, „es wiederholt sich immer wieder“.
Diese Reaktionen stehen häufig in Verbindung mit früheren prägenden Beziehungserfahrungen. Daraus entwickeln sich innere Erwartungen darüber, wie andere Menschen reagieren könnten – zum Beispiel, dass man kritisiert, abgelehnt oder nicht wirklich verstanden wird. Diese Erwartungen beeinflussen unbewusst, wie aktuelle Situationen wahrgenommen und interpretiert werden.
Im Unterschied zu vielen klassischen psychotherapeutischen Verfahren wird im CBASP der Zusammenhang zwischen aktuellem Verhalten und den Reaktionen anderer sehr konkret und direkt im Hier-und-Jetzt erarbeitet. Dabei spielt die therapeutische Beziehung eine aktive Rolle: Die Therapeutin ist nicht nur beobachtend oder zurückhaltend, sondern gibt gezielt Rückmeldung dazu, wie das eigene Verhalten im Kontakt wirkt.
Dadurch werden typische Beziehungsmuster nicht nur besprochen, sondern im therapeutischen Kontakt unmittelbar erfahrbar. So können neue Erfahrungen entstehen, die helfen, festgefahrene Reaktionsweisen wie Rückzug, Abbruch von Kontakten oder konflikthafte Reaktionen besser zu verstehen und zu verändern.